La hipertensión no llega como un accidente. A veces es el resultado de años de silencios, de carreras sin pausas, de emociones guardadas y decisiones postergadas. Es como si el cuerpo hablara por fin después de tanto aguantar. Y aunque el diagnóstico asusta porque nadie quiere leer la palabra “crónico” en su expediente, muchas veces lo que viene después puede ser una oportunidad inesperada para reinventarse. Sí, incluso con hipertensión, se puede vivir una vida…
Desde pequeñas, muchas mujeres escuchan frases como “es normal que duela”, “aguanta, es parte de ser mujer” o “con un té se te pasa”. Y así, aprendemos a convivir con el dolor, a esconderlo tras una sonrisa y a seguir como si nada, incluso cuando algo dentro de nosotras grita que no está bien. El problema no es sólo el dolor… el problema es que lo hemos aprendido a ignorar. Y cuando lo común se…
El autismo es un mundo lleno de matices, un universo de formas distintas de percibir y experimentar la realidad. Lejos de ser un trastorno que deba corregirse, el Trastorno del Espectro Autista (TEA) nos invita a ampliar nuestra comprensión sobre la diversidad humana y a construir espacios de inclusión donde todas las personas sean valoradas por quienes son. Más allá del diagnóstico: El impacto del autismo en la vida cotidiana. Para muchas familias, recibir un…
En estos días es habitual que nos cueste trabajo dormir, debido a las noticias sobre la pandemia, pero el dormir…
