Llegar a la tercera edad puede ser una experiencia positiva si el adulto mayor es saludable, autónomo y tiene una buena calidad de vida. Para lograr esto existen hábitos que pueden ayudar al adulto mejor a cuidarse para gozar de una vida plena. Además de prevenir complicaciones de las enfermedades ya existentes, es importante reducir la aparición de enfermedades nuevas. A continuación, te presentamos los hábitos que los adultos mayores pueden aplicar desde hoy mismo…
Una dieta adecuada es el pilar del tratamiento en los pacientes con diabetes. Aún con medicamentos adecuados, el control solamente se logra con una alimentación adecuada. Es importante ser valorado por un médico antes de iniciar ninguna dieta. Esta enfermedad requiere de un control constante de la alimentación, los medicamentos y los niveles de glucosa en a sangre para tomar medidas de forma temprana. Recomendaciones que contribuyen al control de la alimentación en personas con…
Los accidentes en casa pueden ocurrirle a cualquier miembro de la familia, pero son los niños los que más sufren los accidentes dentro de casa. Caídas, intoxicaciones, alergias, quemaduras, asfixia, golpes y heridas, son los accidentes que más ocurren con los niños, de acuerdo con algunos estudios. Para evitar accidentes en casa hay que tomar conciencia de que se pueden advertir, así como la importancia de educar y establecer normas claras de seguridad dirigidas a…
La NOM-035 entró en vigor el 23 de octubre, después de un año de haber sido oficializada y aprobada. Lo primero que tenemos que entender es cómo estamos en México con respecto a los indicadores con los que se suele medir el mencionado bienestar psicosocial. Los empleados de tiempo completo dedican en promedio 12.4 horas de su día al cuidado personal (comer, dormir, etc.) y al ocio (vida social con amigos y familiares, pasatiempos, juegos,…
El invierno está por iniciar; con ella, todos podremos aprovechar para usar nuestra ropa que nos resguarda de las bajas temperaturas. Sin embargo, el hecho de estar bien abrigados no suele resultar suficiente para cuidar nuestra salud. Como muestra de los estragos que provoca el frío en nosotros, algunos llegamos a portar una nariz enrojecida durante toda la temporada. Esto representa a las diversas enfermedades respiratorias que provoca la temporada. Puede resultar un tanto imposible…
