La plenitud sexual no se trata únicamente de ausencia de enfermedad. Está relacionada con sentirse seguro, informado, acompañado y tranquilo respecto a los cambios que experimenta el cuerpo a lo largo de la vida. Desde molestias físicas leves, dudas sobre anticoncepción o cambios hormonales, hasta preocupaciones emocionales que influyen en el deseo o la confianza, todo forma parte de un mismo proceso de autocuidado. Muchas veces aprendemos a normalizar ciertas señales. Pensamos que el malestar…
El inicio de año siempre llega con una sensación muy particular: es como si el calendario nos regalara una página en blanco. Nos inspira a revisar lo que vivimos, lo que queremos mejorar y la manera en la que deseamos sentirnos en los próximos meses. Pero entre las metas, los planes, el regreso al trabajo y las responsabilidades de siempre, solemos olvidarnos de lo más esencial: nuestro bienestar. Comenzar un nuevo año no significa presionarte…
El final del año suele llegar envuelto en celebraciones, luces y momentos familiares.Sin embargo, para muchas personas, esta temporada también despierta emociones difíciles.Diciembre nos recuerda lo que cambió, lo que se perdió y los capítulos que aún no sabemos cómo cerrar. No todos los finales de año se viven con alegría. A veces predominan la nostalgia, el agotamiento o la sensación de estar desconectados sin una razón clara. Quizá este diciembre esté siendo diferente para…
Convertirse en padre es una experiencia transformadora que trae consigo una mezcla de emociones: alegría, expectación y, a menudo, un…
