La plenitud sexual no se trata únicamente de ausencia de enfermedad. Está relacionada con sentirse seguro, informado, acompañado y tranquilo respecto a los cambios que experimenta el cuerpo a lo largo de la vida. Desde molestias físicas leves, dudas sobre anticoncepción o cambios hormonales, hasta preocupaciones emocionales que influyen en el deseo o la confianza, todo forma parte de un mismo proceso de autocuidado. Muchas veces aprendemos a normalizar ciertas señales. Pensamos que el malestar…
El inicio de año siempre llega con una sensación muy particular: es como si el calendario nos regalara una página en blanco. Nos inspira a revisar lo que vivimos, lo que queremos mejorar y la manera en la que deseamos sentirnos en los próximos meses. Pero entre las metas, los planes, el regreso al trabajo y las responsabilidades de siempre, solemos olvidarnos de lo más esencial: nuestro bienestar. Comenzar un nuevo año no significa presionarte…
El final del año suele llegar envuelto en celebraciones, luces y momentos familiares.Sin embargo, para muchas personas, esta temporada también despierta emociones difíciles.Diciembre nos recuerda lo que cambió, lo que se perdió y los capítulos que aún no sabemos cómo cerrar. No todos los finales de año se viven con alegría. A veces predominan la nostalgia, el agotamiento o la sensación de estar desconectados sin una razón clara. Quizá este diciembre esté siendo diferente para…
Si has pensado en adquirir una membresía de gastos médicos menores pero aún no estás convencido de cuáles son sus…
