La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 300 millones de personas en el mundo sufren por algún tipo de alergia. Para México, la Secretaria de Seguridad Pública registra que en promedio se pueden perder hasta 15 días laborales por paciente a lo largo de un año por incapacidades producto de alergias y los costos que generan se dividen entre medicamentos, estudios de laboratorios y en los casos más severos hospitalización. Existen…
La salud emocional también puede alcanzarse a pesar de tener problemas afectivos o enfermedades mentales, pues cualquiera puede aprender a enfrentar positivamente el estrés y las dificultades. Lo primero que debemos hacer, es estar al tanto de las emociones y reacciones que nos aquejan, y entenderlas. Es decir, aprender a diferenciar las causas de cada sentimiento, ya que esto nos puede ayudar a manejar mejor la salud emocional. Consejos para mejorar nuestra salud emocional Expresa…
Llegar a la tercera edad puede ser una experiencia positiva si el adulto mayor es saludable, autónomo y tiene una buena calidad de vida. Para lograr esto existen hábitos que pueden ayudar al adulto mejor a cuidarse para gozar de una vida plena. Además de prevenir complicaciones de las enfermedades ya existentes, es importante reducir la aparición de enfermedades nuevas. A continuación, te presentamos los hábitos que los adultos mayores pueden aplicar desde hoy mismo…
