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salud y nutrición

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Cuando alguien en casa se enferma, suele pasar lo mismo: buscamos vitaminas, remedios, tés, suplementos o cualquier cosa que prometa «subir las defensas».  Pero hay una pregunta interesante: ¿Por qué algunas familias parecen contagiarse de todo y otras no? La respuesta probablemente no está en el frasco de vitaminas que tienes en la cocina. Está en los hábitos que comparten todos los días.    Las enfermedades también son sociales.  Piénsalo. Tus hijos comen lo que tú comes, duermen según…

Una dieta adecuada es el pilar del tratamiento en los pacientes con diabetes. Aún con medicamentos adecuados, el control solamente se logra con una alimentación adecuada. Es importante ser valorado por un médico antes de iniciar ninguna dieta. Esta enfermedad requiere de un control constante de la alimentación, los medicamentos y los niveles de glucosa en a sangre para tomar medidas de forma temprana. Recomendaciones que contribuyen al control de la alimentación en personas con…