{"id":3955,"date":"2023-09-05T15:48:42","date_gmt":"2023-09-05T15:48:42","guid":{"rendered":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/?p=3955"},"modified":"2023-09-05T15:52:12","modified_gmt":"2023-09-05T15:52:12","slug":"dolor-y-enfermedad-articular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/dolor-y-enfermedad-articular\/","title":{"rendered":"El dolor y enfermedad articular por postura, lesiones y enfermedades autoinmunes"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"none\">El dolor y la enfermedad articular pueden tener varias causas, y a menudo est\u00e1n relacionados entre s\u00ed. A continuaci\u00f3n, se presentan algunas de las principales causas:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Desgaste y envejecimiento: Con el tiempo, las articulaciones pueden desgastarse debido al uso continuo y al envejecimiento. El cart\u00edlago, que act\u00faa como un amortiguador entre los huesos de la articulaci\u00f3n, puede deteriorarse, lo que provoca fricci\u00f3n y dolor.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Lesiones y traumatismos: Las lesiones agudas, como esguinces, distensiones o fracturas, pueden da\u00f1ar los tejidos de las articulaciones, incluyendo ligamentos, tendones y cart\u00edlago. Estas lesiones pueden causar dolor e inflamaci\u00f3n inmediatos o desarrollarse a largo plazo como enfermedades articulares cr\u00f3nicas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Enfermedades autoinmunes: Como la artritis reumatoide, osteoartritis y el lupus eritematoso sist\u00e9mico, ocurren cuando el sistema inmunol\u00f3gico del cuerpo ataca por error los tejidos sanos, incluyendo las articulaciones. Esto provoca inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y da\u00f1o en las articulaciones, lo que resulta en dolor y deformidad.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Infecciones: Las infecciones bacterianas o virales pueden afectar las articulaciones y causar dolor e inflamaci\u00f3n. La artritis s\u00e9ptica es un ejemplo de una infecci\u00f3n articular que puede ser muy dolorosa y requerir tratamiento m\u00e9dico urgente.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Trastornos metab\u00f3licos: Algunos trastornos metab\u00f3licos, como la gota, pueden causar dolor articular. La gota se caracteriza por la acumulaci\u00f3n de cristales de \u00e1cido \u00farico en las articulaciones, lo que provoca episodios agudos de dolor e inflamaci\u00f3n intensa.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Sobrepeso y obesidad: El exceso de peso puede ejercer una presi\u00f3n adicional en las articulaciones, especialmente en las rodillas y las caderas. Esta carga excesiva puede contribuir al desgaste del cart\u00edlago y al desarrollo de enfermedades articulares, como la osteoartritis.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Postura: La postura incorrecta o mantener una posici\u00f3n durante mucho tiempo puede ejercer una presi\u00f3n adicional en las articulaciones, lo que conduce a problemas a largo plazo. Una postura incorrecta puede desequilibrar las fuerzas en las articulaciones, lo que puede provocar una distribuci\u00f3n irregular del peso y una carga excesiva en ciertas \u00e1reas.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Factores gen\u00e9ticos: Algunas enfermedades articulares, como la osteoartritis y la artritis reumatoide, pueden tener una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica. Si hay antecedentes familiares de estas enfermedades, es posible tener un mayor riesgo de desarrollarlas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Es importante tener en cuenta que cada persona es \u00fanica y puede experimentar el dolor y la enfermedad articular de manera diferente. Adem\u00e1s, a veces puede haber m\u00faltiples factores interrelacionados que contribuyan al desarrollo de estos <\/span><span data-contrast=\"none\">problemas. Es fundamental buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica adecuada para recibir un diagn\u00f3stico preciso y un tratamiento adecuado.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3960 aligncenter\" src=\"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/16_Sep_IG-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/16_Sep_IG-150x150@2x.jpg 300w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/16_Sep_IG-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/16_Sep_IG-150x150.jpg 150w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/16_Sep_IG-370x370.jpg 370w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/16_Sep_IG.jpg 1080w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/16_Sep_IG-300x300@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Para prevenir o reducir el dolor articular, se pueden seguir varias medidas y adoptar h\u00e1bitos saludables. Aqu\u00ed hay algunas recomendaciones:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Mantener un peso saludable: Esto reduce la carga y el estr\u00e9s en las articulaciones, especialmente en las rodillas y las caderas. Si tienes sobrepeso u obesidad, bajar algunos kilos gradualmente puede aliviar la presi\u00f3n sobre las articulaciones y reducir el dolor.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Practicar actividad f\u00edsica regularmente: El ejercicio fortalece los m\u00fasculos que rodean las articulaciones, lo que brinda mayor soporte y estabilidad. Opta por actividades de bajo impacto, como caminar, nadar o montar en bicicleta, que son suaves para las articulaciones. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Mantener una buena postura: Al sentarte, estar de pie y levantar objetos. Una postura correcta ayuda a mantener una alineaci\u00f3n adecuada de las articulaciones y reduce la tensi\u00f3n y el estr\u00e9s en ellas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Evitar el sedentarismo: Puede debilitar los m\u00fasculos y las articulaciones, lo que aumenta el riesgo de dolor articular. Intenta evitar estar sentado o inactivo durante largos per\u00edodos. Realiza pausas activas y estiramientos regulares si pasas mucho tiempo sentado o de pie.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Realizar ejercicios de fortalecimiento muscular: Esto ayuda a estabilizar las articulaciones y protegerlas de lesiones. Trabaja en el fortalecimiento de los m\u00fasculos que rodean las articulaciones problem\u00e1ticas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Utilizar t\u00e9cnicas adecuadas de levantamiento y carga: Al levantar objetos pesados, utiliza una t\u00e9cnica adecuada para proteger tus articulaciones. Dobla las rodillas y usa los m\u00fasculos de las piernas en lugar de cargar todo el peso con la espalda.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Proteger las articulaciones durante la actividad f\u00edsica: Utiliza equipo adecuado cuando practiques deportes o actividades f\u00edsicas que puedan poner en riesgo tus articulaciones. Por ejemplo, utiliza rodilleras, coderas o mu\u00f1equeras seg\u00fan corresponda.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada: Una dieta saludable puede contribuir a la salud de las articulaciones. Incluye alimentos ricos en antioxidantes, \u00e1cidos grasos omega-3 y vitamina D, como frutas, verduras, pescado y productos l\u00e1cteos.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"none\">Consultar a un profesional de la salud: Si experimentas dolor articular persistente o recurrente, es importante consultar a un m\u00e9dico o a un especialista en articulaciones para obtener un diagn\u00f3stico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"none\">Recuerda que estas recomendaciones generales pueden ayudar a prevenir o reducir el dolor articular, pero cada persona es \u00fanica y puede requerir enfoques espec\u00edficos seg\u00fan su situaci\u00f3n y necesidades, es por ello la importancia de acudir con un profesional de salud si se tiene alguna molestia. <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">En MedicallHome contamos con reumat\u00f3logos, traumat\u00f3logos, ortopedistas y fisioterapeutas que te pueden ayudar de manera profesional a solucionar tu problema articular y a darte la mejor soluci\u00f3n respecto a tus necesidades. Adquiere tu membres\u00eda familiar: http:\/\/www.medicallhome.com.mx\/<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3961 aligncenter\" src=\"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05_Sep_IG-1-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05_Sep_IG-1-150x150@2x.jpg 300w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05_Sep_IG-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05_Sep_IG-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05_Sep_IG-1-370x370.jpg 370w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05_Sep_IG-1.jpg 1080w, https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05_Sep_IG-1-300x300@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor y la enfermedad articular pueden tener varias causas, y a menudo est\u00e1n relacionados entre s\u00ed. A continuaci\u00f3n, se presentan algunas de las principales causas:\u00a0 Desgaste y envejecimiento: Con el tiempo, las articulaciones pueden desgastarse debido al uso continuo y al envejecimiento. El cart\u00edlago, que act\u00faa como un amortiguador entre los huesos de la<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3959,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3955","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud-y-bienestar"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3955"}],"collection":[{"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3955"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3966,"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3955\/revisions\/3966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medicallhome.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}